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Thu, September 24, 2020
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10:00 Category: AELF Erding und Freising[10:00-11:30] Fitness-Spaziergang - Generation 55plus
Description:

Wer rastet, der rostet! Bewegung ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele und hilft dabei, lange mobil und selbständig zu bleiben. Erfahren Sie bei einem Fitness-Spaziergang selbst, wie wohltuend Bewegung an der frischen Luft ist! Dabei macht unsere Referentin immer wieder „bewegte Pausen“ und zeigt leichte, aber wirkungsvolle Übungen, die sich einfach im Alltag umsetzen lassen.
Der Fitness-Spaziergang findet bei jedem Wetter statt. Bitte bringen Sie ein Getränk, wetterangepasste Kleidung und festes Schuhwerk mit!

Referentin: Ines Eisenbarth, Diplom-Sportökonomin


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