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 [09:00-13:00] Selbstsorge - Wie gehe ich mit belastenden Situationen um?
- Description:
Selbstsorge - Wie gehe ich mit belastenden Situationen um? Ziel: Die Teilnehmerinnen kennen Verhaltensweisen und Strategien, um im Arbeitsalltag als hauswirtschaftlliche Dienstleisterinnen angemessen mit belastenden Situationen umzugehen. Inhalt - Welche problematischen Situationen gibt es bei uns in der Arbeit?
- Persönlichkeitsreflektion: Wie gehe ich bis jetzt spontan damit um?
- Selbstsorge: Wie kann ich wertschätzend mit mir selbst umgehen und angemessen mit der Situation umgehen, damit sie mich möglichst wenig belastet?
- Psychologische Werkzeuge
- Praktische Übungen zur Umsetzung im Alltag
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