Genussvoll und bewusst – Essen ab der Lebensmitte | ONLINE

Ab der Lebensmitte verändern sich Körper und Stoffwechsel und es ergeben sich neue Anforderungen an den persönlichen Lebensstil. Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung spielen eine immer wichtigere Rolle. Welche Lebensmittel sollten bevorzugt auf dem Speiseplan stehen? Wie lassen sich eine ausgewogene Ernährung und Genuss verbinden und praktisch im Alltag umsetzen? Im Verlauf des Vortrages gehen wir auf Ihre Fragen ein.

Referentin:        Adelborg Angerer, Dipl.oec.troph.

Anmeldung:      bis 3 Tage zuvor unter www.weiterbildung.bayern.de | Ernährung und Bewegung | Generation 55Plus oder unter poststelle@aelf-ee.bayern.de, der Link wird Ihnen ca. 1 Tag vor dem Termin zugeschickt