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ONLINE: Genussvoll und bewusst – Essen ab der Lebensmitte und das Immunsystem

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ONLINE: Genussvoll und bewusst – Essen ab der Lebensmitte und das Immunsystem stärken

Ein bewusster Lebensstil spielt für Gesundheit und Wohlbefinden eine entscheidende Rolle. Besonders ab der Lebensmitte, wenn der Energiebedarf sinkt, der Bedarf an wichtigen Nährstoffen aber gleichbleibt, werden gezielte Lebensmittelauswahl und tägliche Bewegung immer wichtiger. Worauf es dann ankommt und wie eine ausgewogene Ernährung und ein „Plus“ an Bewegung ganz leicht im Alltag gelingen, erfahren Sie bei uns.

Frau Brigitte Hepting, Dipl.oec.troph.

URL https://www.weiterbildung.bayern.de/
Date Thu, November 18, 2021
Time 19:00-20:30 CET
Duration 1 hour 30 minutes
Category AELF Erding und Freising
Created by Katja Rieger
Updated Mon, September 20, 2021 10:27 GMT

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