Gesund und mit Bewegung durch die Schwangerschaft - ONLINE

Darf ich mich während der Schwangerschaft aktiv bewegen? Welche Bewegungen sind gesund und empfehlenswert? Welche Bewegungen soll ich vermeiden? Wie kann ich mich motivieren? Darf ich nach der Schwangerschaft sofort wieder aktiv werden?

Mit der Schwangerschaft treten viele Fragen für die werdende Mutter auf. Unterschiedliche, teils widersprüchliche, oft gut gemeinte Ratschläge verunsichern viele Schwan-gere. Antworten auf diese und weitere wichtige Fragen hinsichtlich körperlicher Aktivitäten und Bewegung sowie eines gesundheitsförderlichen Lebensstils in der Schwangerschaft erhalten Sie in dieser Veranstaltung.

Referentin:                   Marion Summerer, MSc. Sport Sciences

Familienkost nach dem 1. Lebensjahr

Satt – versorgt – glücklich: So lautet das Motto in der Kleinkindernährung. Aber wie erreiche ich das am Familientisch? Was kann und wie viel sollte mein Kind essen? Wie sieht eine abwechslungsreiche Ernährung aus? Diese Veranstaltung gibt einen Überblick über die aktuellen Ernährungsempfehlungen für Kleinkinder. Geeignete Lebensmittel und Mengen für Ihr Kind werden anhand der Ernährungspyramide anschaulich dargestellt. Außerdem erhalten Sie viele praxisrelevante Anregungen dazu, wie Ihr Kind entspannt ein gesundes Essverhalten entwickeln kann.

Referentin:                   Kathrin Schweiger, Dipl.oec.troph.univ.

Online Infoveranstaltung zum Thema:

Agrardieseantrag Online, Elster Zertifikat und Zollportal

Anmeldung unter https://www.bildung-beratung-bayern.de/?tid=27024498 erforderlich !

Bewegungsspaß, Wahrnehmung und Spiel für Babys im 1. Lebensjahr - ONLINE

Bewegung bewegt alles! Greifen, Fühlen, Rollen, Robben, Krabbeln, Stehen - jetzt kommt Bewegung ins Leben. Und mit allen Sinnen beginnt das Baby seine Umwelt zu „begreifen“. Bewegung und die spielerische Aktivierung aller Sinne ist die Grundlage für eine rundum gesunde Entwicklung des Babys. Sie erhalten viele Informationen über die Zusammenhänge von Sinneserfahrung und Bewegung mit Fokus auf das erste Lebensjahr. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie die verschiedenen Bewegungen des Babys aktiviert werden können und erhalten praxisnahe Anregungen zur Umsetzung in den Alltag.

Referentin:                   Marion Summerer, MSc. Sport Sciences

Bewegung bewegt alles!

Bewegung, Sinneswahrnehmung und Spiel in den ersten drei Lebensjahren - ONLINE

Bewegung bewegt alles und ist der Motor für eine gesunde Entwicklung! Das Baby „be-greift“ die Welt mit allen Sinnen und mit Hilfe der Bewegung. Sie erhalten Hintergrundwissen mit Fokus auf die ersten drei Lebensjahre ihres Kindes und Tipps, wie sie die körperliche und geistige Entwicklung Ihres Kindes gezielt unterstützen können. Der Vortrag mit vielen praktischen Beispielen zeigt, wie Bewegung zu einem festen Bestand-teil in der Lebensgestaltung von Kindern und deren Familien werden kann.

Referentin:                   Marion Summerer, MSc. Sport Sciences