Entspannt am Familientisch – ONLINE

Referentin:                   Monika Ziebart, MSc.oec.troph.

Anmeldung:                  bis 2 Tage zuvor unter fam@dksb-muc.de oder

www.weiterbildung.bayern.de | Ernährung und Bewegung |Junge Eltern/Familien

Veranstaltungsort:        ONLINE über Webex; der Link wird Ihnen ca. 1 Tag vor dem Seminar zugeschickt

Kooperation:                 FamilienZentrum Laim, Valpichlerstr. 36, 80686 München

Genussvoll essen, das Herz stärken | ONLINE

Herz und Gefäßen etwas Gutes tun - das ist leichter als Sie denken! Neben regelmäßiger Bewegung ist eine ausgewogene Ernährung dabei ganz entscheidend. Doch was sind die Besonderheiten einer „herzgesunden“ Ernährung? Welche Lebensmittel spielen eine Rolle? Und wie gelingt ein herzfreundlicher Lebensstil im Alltag? Antworten erhalten Sie in dieser Veranstaltung.

Referentin:        Adelborg Angerer, Dipl.oec.troph.

Anmeldung:      bis 3 Tage zuvor unter www.weiterbildung.bayern.de | Ernährung und Bewegung | Generation 55Plus oder unter  poststelle@aelf-ee.bayern.de, der Link wird Ihnen ca. 1 Tag vor dem Termin zugeschickt.

Ernährung ab der Lebensmitte

Ein bewusster Lebensstil spielt für Gesundheit und Wohlbefinden eine entscheidende Rolle. Besonders ab der Lebensmitte, wenn der Energiebedarf sinkt, der Bedarf an wichtigen Nährstoffen aber gleichbleibt, rücken eine gezielte Lebensmittelauswahl und tägliche Bewegung immer mehr in den Fokus. Wie eine ausgewogene Ernährung in dieser Lebensphase gelingt und ein „Plus“ an Bewegung im Alltag umsetzbar ist, erfahren Sie bei uns.

Referentin:      Jutta Löbert; Dipl.oec.troph.

Anmeldung:    bis 2 Tage vor dem Termin unter info@kfd-muenchen.de

Kooperation:   Katholische Frauengemeinschaft Deutschlands (kfd)
                        Diözesanverband München und Freising e.V

GH Metzgerwirt Giggenhausen

mit MR Erding & MR Freising

Jahreshauptversammlung MR Erding

Von der Milch zum Brei

Im zweiten Lebenshalbjahr steigt der Energie- und Nährstoffbedarf Ihres Kindes. Muttermilch bzw. Säuglingsmilchnahrung als alleinige Ernährung reicht nicht mehr aus. Dann ist die Zeit reif für den ersten Brei! Fachgesellschaften empfehlen eine schrittweise Einführung der Breie. In dieser Veranstaltung erhalten Sie Informationen zur empfohlenen Zusammensetzung der Breie und zum gängigen Ablauf der Beikosteinführung. Praktische Tipps, wie die Umstellung von Milch auf Beikost gut gelingen kann, runden die Veranstaltung ab.

Referentin:                  Frau Kathrin Schweiger; Dipl.oec.troph.

Termin:                       Freitag, 13.03.2026; von 09:30 bis 11:00 Uhr

Veranstaltungsort:       Online-Seminar via Webex; der Link wird Ihnen nach der Anmeldung zugeschickt

Anmeldung:                 bis 3 Tage vor dem Termin unter

www.weiterbildung.bayern.de | Ernährung und Bewegung | Junge Eltern/Familien

Babybrei trifft Fingerfood

Die Phase, in der bei Ihrem Kind Milch- durch Breimahlzeiten ersetzt werden, steht bevor. Wie Sie den Übergang von der Milch zur Beikost Schritt für Schritt gestalten können, ist Inhalt dieser Veranstaltung.
Sie erhalten nicht nur Informationen zur klassischen Brei-Beikost, sondern auch Hinweise zum sogenannten Baby-led weaning sowie hilfreiche Anregungen für die Praxis.

Zusatzinformationen:
Sie vergleichen selbst zubereitete Breie und Gläschenkost und haben die Möglichkeit, diese zu verkosten.

Referentin: Katharina Friedric, MSc.oec.troph.